Zdravé srdce

Metabolický syndrom je častým onemocněním zásadně urychlující kornatění cév a může vyústit v závažné kardiovaskulární problémy. Nepodceňujte proto nadváhu, vyšší krevní tlak, zvýšenou hladinu tuků ani kolísavou hladinu krevního cukru – metabolický syndrom nebolí, o to závažnější však může mít následky.

Je vhodné dostavit se k odběrům nalačno. Je však dobré před odchodem z domu vypít větší množství (alespoň čtvrt litru) vody nebo neslazeného čaje.

Pokud se chystáte na odběr krve, pamatujte, že byste kvůli správnému výsledku měli dodržet několik základních pravidel. Den před odběrem ani v den odběru se nedoporučuje fyzicky náročné cvičení, které by mohlo způsobit zkreslení výsledků. Den před odběrem kolem 16. hodiny byste měli omezit přísun některých potravin, které by se na výsledku testů mohly projevit – rozhodně se proto vyhněte alkoholu, čokoládě, ořechům. Doporučuje se lehká strava.